W czwartkowe przedpołudnie odbyło się spotkanie dla uczniów klas 4-7 SP. Celem spotkania było przede wszystkim przedstawienie uczniom jak zdrowo jeść, uprawiać aktywności fizyczną, tak aby nie być otyłym. Zajęcia zostały podzielone na dwie części. Cześć praktyczną i teoretyczną. Uczestnicy z samego rana wstawili się na sali gimnastycznej i tam dla nich Pani Ola przeprowadziła trening aerobowy. Jest do doskonały pomysł na aktywność w wolnym czasie, którą można uprawiać zarówno w pojedynkę jak i w grupie. Troszkę zmęczeni, ale z nutka ciekawości co będzie dalej udaliśmy się do auli, a tam odbyły się warsztaty. Podczas warsztatów dowiedzieliśmy się m.in. jak obliczyć BMI, co jeść, aby mieć lepsze samopoczucie, jak również jak żyć, żeby nie być otyłym. Quiz podsumowujący sprawdził naszą nauczoną wiedzę. Po zadanym pytaniu jak czuje się i zachowuje osoba otyła były różne odpowiedzi, dlatego 3 chętnych uczestników ubrało się na tak zwaną „cebulkę” i przystąpili do wykonywania ćwiczeń. Zaobserwowano szybką męczliwość, ograniczone ruchy, brak koordynacji, skończoności oraz szybkości. Każdy jednogłośnie stwierdził, że wolę być fit! Po aktywności posililiśmy się fit ciasteczkami oraz owocami.
Pamietajmy jedź zdrowo i bądź aktywny
Serdecznie dziękujemy wszystkim za aktywny udział.